Turbo raugas, yra mišinys, susidedantis iš avižų, grikių ar ryžių ir vandens bei papildytas gerosiomis bakterijomis. Jis fermentuojamas tam tikrą laiką atitinkamoje vietoje. Šis raugas turi daug sveikatai naudingų savybių ir teigiamai veikia žmogaus bakterinę florą veiksmingai. Kokių dar naudingų savybių turi šis stebuklingas gėrimas?
Turbo raugas – kas tai?
Zoe produktai yra fermentuoti avižų, grikių arba ryžių gėrimai, kurie gali atlikti daug funkcijų. Juos galima gerti vienus, naudoti gaminant įvairius kokteilius ar sriubas ar net gi gydyti odos problemas bei naudoti grožio procedūroms. Šis natūralus gamtos produktas, turintis daug teigiamų savybių žmogaus organizmui yra labai universalus, todėl jį pritaikyti savo kasdienybėje galima labai lengvai. Toliau aptarsime pagrindinius turbo raugo privalumus.
Turbo raugas – maistinės savybės
Turbo raugas, priklausomai nuo to, iš kokių grūdų jis pagamintas yra daugelio mineralų ir vitaminų, tokių kaip, pavyzdžiui, B grupės, skaidulų , cinko ir magnio , šaltinis.
Didelę reikšmę turi ir seleno, kuris būtinas tinkamam fermentų funkcionavimui, buvimas. Turbo raugas taip pat apsaugo ląsteles ir raudonuosius kraujo kūnelius nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio ir skatina gerą skydliaukės veiklą. Rauge yra daug geležies. Tai itin vertinamas žmogaus organizmo mineralas, kuris skatina gerą audinių regeneraciją ir tinkamą jų vystymąsi.
Turbo raugas – įtaka virškinimo sistemai ir imuniteto stiprumui
Rūgimo proceso metu, auga pieno ir acto rūgšties bakterijos. Jos turi įtakos fermentų aktyvavimui žarnyne, taip pat teigiamai veikia sistemos mikroflorą. Dėka skaidulų esančių raugo mišiniuose yra stimuliuojamas žarnynas, pagerėja virškinamojo trakto darbas – gerėja virškinimas ir pagreitėja suvirškinto maisto pasišalinimo procesas.
Visa tai turi įtakos organizmo imuniteto stiprumui. Taip yra todėl, kad vienas didžiausių organizmo apsauginių centrų yra mikroflora. Tai sudaro net 80 proc. visos imuninės sistemos. Žarnyne susidaro didžiulis kiekis antikūnų, kurie dalyvauja visuose organizmo imuniniuose atsakuose.
Turbo raugas – grožio procedūroms
Vertinga ir turtinga raugo sudėtis suteikia jam valomųjų ir detoksikuojančių savybių. Todėl jo naudojimas kasdienėse grožio procedūrose, pavyzdžiui, įmaišius į veido kaukę, padeda išlaikyti odos riebalų balansą, taip pat puikiai apsaugo nuo inkštirų, spuogų susidarymo, mažina uždegimus, būdingus, pavyzdžiui, spuoguotai odai. Jį ypač rekomenduojama naudoti paaugliams, kovojantiems su brendimo spuogais bei suaugusiems, turintiems odos problemų.
