![](http://zurnalas.96.lt/wp-content/uploads/2024/02/Ligonines-krepsys-1024x576.jpg)
Ruošiantis mažylio atėjimui į pasaulį, lyg ruošiantis rimčiausiai gyvenimo kelionei – reikia pasiruošti ir susikrauti lagaminus. Ypač tai dienai ir laikui, kai bus vykstama į gimdymo namus. Pravartu turėti net du krepšius – vieną – skirtą kūdikiui, kitą – būsimai mamai. Patogiausia, jei daiktai sudėti atskirai, taip prireikus konkretaus daikto, bus patogiau jį rasti.
Tik ne visada aišku kokių gi daiktų į tą krepšį įsidėti. Mažyliui, žinoma, svarbiausia – drabužėliai ir sauskelnės. Tačiau šioje kelionėje ne mažiau svarbu yra ir mamos daiktai. Tik ne visada aišku, kokių jų gali prireikti, ypač jei tai – pirmasis gimdymas ir viskas dar nauja ir nepatirta. Skubame pasidalinti orientaciniu daiktų, kuriuos verta susidėti į ligoninės krepšį, sąrašu.
Higienos priemonės
Po gimdymo nepaprastai svarbu asmeninė higiena. Be dušo žele ar muilo, būtina įsidėti ir specialių, intymiai higienai skirtų prausiklių, kurie padės subalansuoti mikroflorą. Tuo pačiu būtina į krepšį įsidėti ir įklotus ar kelnaites po gimdymo. Užgimus mažyliui ir placentai, ima valytis gimda. Iš jos pradeda šalintis kraujas ir placentos likučiai. Pirmąsias kelias paras pasišalinančių skysčių dydis yra išties didelis. O mamai, besirūpinančiai naujagimio priežiūra, svarbu ir pačiai jaustis komfortabiliai. Sauskelnės kelnaitės po gimdymo – idealus sprendimas. Jos minkštos, patogios, nespaudžia ir pasižymi puikiu sugeriamumu. Nereikia dėvėti savo kelnaičių, ar jaudintis dėl jų sugadinimo skysčiams pratekėjus. Vėlesnėmis dienomis puikiai tinka higieniniai paketai, skirti specialiai naudojimui po gimdymo. Jų sugeriamumas taip pat didelis, o paviršius švelnus ir nedirgina intymių vietų.
Drabužiai ir apatiniai
Priklausomai nuo sezono, kada vykstama gimdyti, verta įsidėti drabužių, su kuriais moteris jausis patogiai ir ne per šiltai ar per vėsiai. Verta įsidėti keletą komplektų, kadangi prižiūrint naujagimį, atsiranda daugybė progų išsitepti – keičiant sauskelnes, maitinant mažylį ar tiesiog pačiai mamai valgant. Tam, kad nereiktų jausti nepatogumo, dėvint šlapius ar nešvarius drabužius, vert turėti kuo pasikeisti. Taip pat, renkantis drabužius, reikia turėti omenyje, kad mažylį teks dažnai žindyti, svarbu, kad būtų patogu ir lengva pasiekti krūtinę. Tam puikiai tinka žindymo liemenėles, atsegami megztiniai ir džemperiai.
Užkandžiai
Gimdymas gali trukti trumpai arba užsitęsti kelias ar keliolika valandų. Kad ir kiek laiko jis užtruktų, iš moters jis pareikalauja daug jėgų ir energijos. Tad pravartu turėti mėgstamų užkandžių, kuriais mama galėtų pasistiprinti mažyliui gimus ar dar belaukiant gimdymo.
Elektroninių prietaisų pakrovėjai
Telefonai, fotoaparatai – tai daiktai, kurie neretai keliauja kartu į laukimo ar gimdymo palatą. Norint įsiamžinti paskutines laukimo ar pirmąsias gimimo akimirkas, vertėtų nepamiršti tiek šių daiktų, tiek jų pakrovėjų.
Priemonės krūtinės priežiūrai
Moterys, kurios mažylį maitina savo pienu, pradžioje susiduria su jautriais speneliais. Natūralu, krūtinei tai – naujas iššūkis. Tad tam, kad kiek įmanoma būtų sumažinamas diskomforto jausmas, į ligoninės krepšį verta įsidėti specialiai jautrių spenelių priežiūrai skirtų priemonių. Specialių tepaliukų ar kompresų. Bei pieno perteklių sugeriančių liemenėlės įklotų. Kurie sugers pieną ir apsaugos drabužius nuo sušlapimo ir išsitepimo.