Vis labiau populiarėjantys anticeliulitiniai kremai – tai aktyvi pagalba kovojant su mikrocirkuliacijos sutrikimais, nelygiu odos reljefu ir estetinėmis odos problemomis. Šių kremų sudėtyje gali būti sutinkamos įvairios veikliosios medžiagos, tokios kaip imbiero ekstraktas, jūros dumbliai, retinolis, vitaminai, augaliniai ekstraktai ir kt. Nors visos medžiagos turi savų pranašumų, šiame sąraše itin dažnai išskiriami trys populiarūs ingredientai – kofeinas, escinas ir glikolio rūgštis. Pažvelkime į juos kiek išsamiau.
Kas yra anticeliulitinis kremas ir kaip jis veikia?
Anticeliulitinis kremas – tai kosmetikos priemonė, sukurta gerinti odos mikrocirkuliaciją, skatinti skysčių šalinimą, mažinti riebalinių ląstelių kaupimąsi ir stiprinti odos stangrumą. Skirtingai nei paprasti kūno kremai, anticeliulitiniai produktai orientuoti į giluminius procesus, susijusius su celiulito atsiradimu – tai ne tik paviršinis odos nelygumas, bet ir susilpnėjusi kraujotaka, limfos sąstovis bei poodinių audinių struktūros pakitimai.
Kremai nuo celiulito dažniausiai veikia dviem kryptimis:
- Skatina kraujotaką ir limfodrenažą, taip padėdami pašalinti skysčių perteklių ir sumažinti „užsistovėjimą“ audiniuose.
- Pasižymi lipolitiniu poveikiu, t. y. padeda mažinti riebalų kaupimąsi lokaliai.
Kofeinas – viena dažniausių veikliųjų medžiagų kovoje su celiulitu
Kofeinas yra viena iš dažniausiai naudojamų veikliųjų medžiagų anticeliulitiniuose kremuose. Jis pasižymi gebėjimu skatinti kraujotaką, gerinti limfodrenažą ir aktyvinti riebalų skaidymo procesus odoje. Tai reiškia, kad vietiškai naudojamas kofeinas padeda mažinti „užsistovėjusius“ skysčius, prisideda prie poodinio audinio išvalymo ir odos reljefo išlyginimo. Be to, kofeinas laikinai sutraukia kraujagysles, todėl oda gali atrodyti lygesnė, tonizuota ir mažiau paburkusi. Reguliariai naudojant produktus su kofeinu, galima pastebėti padidėjusį odos elastingumą ir švelnesnį paviršių – ypač tose vietose, kur matomas celiulitas: ant šlaunų, sėdmenų ar pilvo.
Svarbu pažymėti, kad kofeinas veikia dar efektyviau, kai yra derinamas su kitomis medžiagomis, gerinančiomis kraujotaką ar skatinančiomis odos atsinaujinimą, pavyzdžiui, escinu ar glikolio rūgštimi. Ši sinergija stiprina bendrą anticeliulitinį poveikį, todėl jau ne vienerius metus produktai su kofeinu išlieka vieni populiariausių rinkoje.
Escinas – natūrali medžiaga su stangrinamuoju ir priešuždegiminiu poveikiu
Escinas – tai biologiškai aktyvi medžiaga, plačiai žinoma dėl savo priešuždegiminių ir stiprinančių savybių, todėl dažnai naudojamas ne tik kosmetikoje, bet ir medicinoje. Anticeliulitiniuose kremuose escinas veikia keliais lygmenimis: jis stiprina kapiliarų sieneles, mažina patinimus, gerina kraujotaką ir padeda pašalinti skysčių perteklių iš audinių. Šios savybės itin svarbios kovojant su celiulitu, nes paburkimai ir susilpnėjusi mikrocirkuliacija yra vieni iš pagrindinių jo atsiradimo veiksnių. Escinas taip pat padeda mažinti riebalų kaupimąsi ląstelėse ir gerina odos tonusą, todėl ilgainiui oda tampa stangresnė ir vizualiai lygesnė.
Dar vienas svarbus aspektas – escinas ramina jautrią ar į sudirgimą linkusią odą, todėl yra itin dažnai derinamas su aktyvesnėmis medžiagomis, tokiomis kaip kofeinas ar glikolio rūgštis. Tokiu būdu sukuriamas subalansuotas, tačiau intensyviai veikiantis kremas, kuris padeda kovoti su celiulitu kompleksiškai.
Glikolio rūgštis – raktas į efektyvesnį įsisavinimą
Glikolio rūgštis – tai viena iš populiariausių AHA (alfa hidroksi rūgščių) grupės medžiagų, plačiai naudojama tiek veido, tiek kūno priežiūros produktuose. Anticeliulitiniuose kremuose glikolio rūgštis atlieka itin svarbų vaidmenį – ji švelniai pašalina negyvas odos ląsteles, skatina ląstelių atsinaujinimą ir pagerina kitų veikliųjų medžiagų įsiskverbimą į gilesnius odos sluoksnius.
Kadangi celiulitas dažnai paveikia odos paviršiaus tekstūrą, glikolio rūgštis padeda lyginti odą, suteikia jai glotnumo ir leidžia aktyviosioms medžiagoms, tokioms kaip kofeinas ar escinas, veikti kur kas efektyviau. Be to, reguliariai naudojant priemones su glikolio rūgštimi, pagerėja odos tonusas, sumažėja odos šiurkštumas ir sustiprėja bendras anticeliulitinis poveikis. Glikolio rūgštis taip pat prisideda prie geresnės odos mikrocirkuliacijos ir tampa neatsiejama veiksmingų anticeliulitinių formulių dalimi.
Kada ir kaip naudoti anticeliulitinius kremus, kad poveikis būtų stipriausias?
Norint, kad anticeliulitiniai kremai veiktų maksimaliai efektyviai, svarbu ne tik pati priemonė, bet ir tai, kaip ji naudojama. Net ir aukščiausios kokybės formulė, jei naudojama tik retkarčiais ar netinkamai, neatskleis viso savo potencialo. Geriausias laikas kremo tepimui – po dušo ar vonios, kai oda švari, šiek tiek įšilusi ir geriau sugeria veikliąsias medžiagas. Ypač naudinga kremo aplikaciją derinti su lengvu masažu – tai ne tik pagerina kraujotaką, bet ir paskatina limfos tekėjimą, padedant veikliosioms medžiagoms greičiau pasiekti gilesnius audinių sluoksnius.
Siekdami ilgalaikio rezultato, laikykitės kelių paprastų taisyklių:
- Naudokite kremą kasdien.
- Tepkite kremą ant sausos kojų, klubų, sėdmenų ar kitų probleminių vietų odos.
- Masažuokite sukamaisiais judesiais bent 2–3 minutes, kad paskatintumėte veikliųjų medžiagų įsisavinimą.
- Kartą ar du per savaitę atlikite švelnų kūno šveitimą, kuris padės pašalinti negyvas odos ląsteles.
Nepamirškite, kad kremas nuo celiulito turėtų būti derinamas su kitais sveikos gyvensenos principais – fiziniu aktyvumu, subalansuota mityba ir pakankamu vandens suvartojimu.
Veikliosios medžiagos svarbios, bet svarbiausia – nuoseklumas
Kofeinas, escinas ir glikolio rūgštis veikia skirtingais lygmenimis: nuo mikrocirkuliacijos skatinimo iki riebalų apykaitos ir odos atsinaujinimo. Tačiau svarbu prisiminti, kad net ir pažangiausios formulės anticeliulitiniai kremai turi būti naudojami nuosekliai ir tapti kasdienės rutinos dalimi. Ilgalaikių rezultatų galima pasiekti tik kremą derinant su masažu, fiziniu aktyvumu ir odos šveitimu. Nepamirškite, kad oda kinta palaipsniui, todėl svarbiausia – kantrybė, pastovumas ir įprotis rūpintis savo kūnu ne epizodiškai, o kasdien. Kai tinkamai parinktos odos priemonės tampa kasdienio ritualo dalimi, veikliosios medžiagos turi galimybę daryti tai, kam ir buvo sukurtos – stiprinti, lyginti ir atskleisti natūralų odos gyvybingumą.