sriuba

Sriubos nauda: mėgaukimės vitaminais!

Sriuba – pernelyg pamirštas patiekalas, kuris ne tik labai skanus ir lengvas, tačiau tuo pačiu gali padėti pamiršti nemalonius peršalimo simptomus. Sriubos nauda yra akivaizdi, tad drąsiai bandykite neįprasčiausius receptus ir lepinkite savo skrandį nuostabiausiu patiekalu. Taip, sriuba nėra tik patiekalo priedas. Ji pati gali būti pagrindinis patiekalas leisiantis Jūsų skrandžiui jaustis puikiai. Dietologai dažnai tvirtina, kad sriuba turi […]

Super maistas

Super maistas ir jo derinimas

Super maistas ir jo vartojimas kasdieniame racione – tiesiausias kelias į puikią figūrą, gerą savijautą ir sveikatos sutrikimų profilaktiką. Šiuo metu visi, propaguojantys sveiką gyvenseną bei aktyvų sportą, į dienos meniu būtinai įtraukia ekologiškus, natūralius ar itin maistingus produktus. Tačiau net jei ant jūsų stalo nuolat puikuosis pats geriausias super maistas, vien to nepakaks. Reikia […]