papildai

Ar papildai sportui skirti tik sportuojantiems?

Šiais laikais išties platus maisto papildų pasirinkimas. Sportu užsiimantys žmonės taip pat turi atskirus būtent sportuojantiems skirtus papildus, tokius kaip proteino milteliai, aminorūgštys, kreatino papildai ir kt. Tačiau ar papildai sportui gali būti vartojami tik sportuojančių žmonių? Kuo jie gali būti naudingi? Plačiau apžvelgsime vieną sporto papildų rūšį – proteino miltelius. Kas yra proteinas? Proteinas, […]

b grupes vitaminai

B grupės vitaminai – kasdienis palydovas

Tyrimai rodo, kad lietuviai, nors ir yra iš tų tautų, kurios vartoja didelius kiekius vaistų, vitaminų mūsų gyventojai visgi perka ne tiek daug, kaip turėtų. Populiarėjantys maisto papildai ne visuomet užtikrina organizmo praturtinimą visomis reikalingomis medžiagomis, todėl vitaminai turėtų būti neatsiejama kasdienio mūsų gyvenimo dalis. Specialistai informuoja, kad kai kuriuos vitaminus reikėtų vartoti kiekvienam ir […]