Kokius rūbus verta rinktis miegui?

Kokybiškas miegas priklauso nuo daugybės dalykų – mus supančios aplinkos, veiklos iki miego, mūsų fizinės ir emocinės savijautos, čiužinio patogumo ir miego rūbų. Būtent jiems reiktų skirti pakankamai dėmesio, nes jie yra arčiausiai mūsų kūno. Tad reiktų rinktis tokius drabužius miegui, kurie nevaržytų judesių, būtų lengvai krintantys ir kvėpuojantys. Dėl to, rekomenduojama rinktis natūralaus audinio […]