Kaip pagerinti miego kokybę? 5 patarimai

Geras miegas yra būtinas kiekvienam žmogui. Deja, tikrai ne visi gali džiaugtis, kad jų miego kokybė yra gera. Kodėl? Tai lemia daug priežasčių. Stresas, blogas dienos ritmas, prasta mityba, net per daug intensyvus naršymas telefone. Svarbu – tinkamas režimas, kuris natūralus Jūsų kūnui. Žinoma, yra ir daugiau priemonių, metodų, kurie gali padėti pagerinti miego kokybe. […]

Kaip turėti daugiau energijos?

Kartu su atėjusiu rudeniu daugelis žmonių skundžiasi, kad jų gyvenimo kokybė tapo kur kas prastesnė, kadangi paprasčiausiai nėra jėgų atlikti kasdienius, įprastus darbus. Dalinai tai yra normalu, kadangi atvėsus orams ir dienoms tapus labai trumpomis – tikrai tampa sunkiau daryti tai, kas vasaromis, atrodo, ėjosi kaip per sviestą. Jeigu ir Jums taip yra – siūlome […]

Ar Jūsų spintelėje jau atsirado cbd aliejus?

Kasdien vis girdime naujienas apie sveikatą ir jos stiprinimą. Ypač visa tai yra aktualu dabar, kai orai atvėso, palydėjome vasarą ir reikia būtinai pasirūpinti savo organizmu tiek iš išorės naudojant tam skirtus apsauginius kremus ir panašias medžiagas, tiek ir iš vidaus su tam skirtomis priemonės. Vienos jų egzistuoja jau metų metus, o kitos sukuriamos naujai […]

Trumpai apie CBD aliejus ir jų naudą

CBD aliejus geriausiai žinomas dėl savo raminamojo poveikio. Tai kanabidiolio, kuris laikomas visiškai natūraliu produktu, santrumpa. CBD aliejuje esančios veikliosios medžiagos ekstrahuojamos iš kanapių žiedų lapų ir viršūnių. Tada veiklioji medžiaga ištirpinama augaliniame aliejuje, sukuriant CBD aliejų. Ko gero jūs girdėjote iš nemažai žmonių apie CBD aliejaus naudojimą. CBD paklausa auga, o pasiūla didėja. Tad […]

Kodėl verta vartoti kanapių aliejų?

                Kanapių aliejus, taip pat žinomas kaip kanapių sėklų aliejus, gaminamas iš kanapių – kanapių augalo, kaip ir narkotikas marihuana, tačiau jame yra mažai arba visai nėra tetrahidrokanabinolio (THC), cheminės medžiagos, dėl kurios žmonės tampa „apkvaitę“. Vietoj THC kanapėse yra kanabidiolio (CBD), cheminės medžiagos, kuri buvo naudojama nuo epilepsijos ir nerimo gydyti. Kanapės vis labiau […]

Kuo veido odai naudingas vitaminas C?

Jau nuo seno žinoma, kad vitaminas C, dar kitaip vadinamas L-askorbo rūgštimi, yra labai svarbus tiek mūsų sveikatai, tiek grožiui. Jis yra ypatingai vertinamas odos priežiūros pasaulyje, nes ši, antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis pasižyminti medžiaga, drėkina odą, gerina jos tonusą ir tekstūrą, mažina senėjimo požymius.  Vitamino C galime gauti su maistu, tačiau, tai nėra vienintelis […]

CBD aliejus: natūralus, sveikas, legalus

Pastaraisiais metais Lietuvoje sparčiai populiarėja CBD aliejus ir kiti panašūs CBD produktai. Nors jis pasaulyje naudojamas jau ne vieną dešimtmetį, šiuo metu išgyvena tikrą aukso amžių. Kai kurie žmonės CBD aliejų jau įtraukė į savo kasdienį racioną, o kai kurie vis dar vadovaujasi mitais ir nepagrįstomis baimėmis. Kas yra CBD? Tam, kad žinotumėte, ko tikėtis […]

Priemonės ir metodai, kurie padės nugalėti nemigą

Nemiga tikrai labai baisus dalykas ir su tuo sutiktų visi, kuriems nors kartą teko dėl to kankintis. Žinoma, džiugu, kad šiuo metu yra ne vienas metodas, kuris gali padėti ją nugalėti. Visada geriausia imtis kelis, kadangi kompleksinis gydymas yra greitesnis ir tuo pačiu rezultatai dažniausiai labiau patenkina poreikius. Pirmiausia siūlome nepamiršti, kad kanapių sėklų aliejus, […]

Kuo ypatingas cbd aliejus?

Daugeliui toks pavadinimas gali būti ir visai negirdėtas, kadangi šis produktas mūsų šalyje išpopuliarėjo pakankamai neseniai. Kaip ir daugelis kitų iš kanapių gaminamų produktų. Tačiau nereikėtų jų painioti su narkotinėmis medžiagomis, kadangi jie praktiškai nieko bendro tarpusavyje neturi. Nes daugelis šių produktų yra išgaunami netgi iš visai kitos kanapių rūšies. Tačiau tai nė kiek nesumažina […]

Vitaminai ir mineralai, kurie padeda sulieknėti

Vitaminai ir mineralai yra vienos pagrindinių priemonių, padedančių mūsų organizmui tinkamai funkcionuoti. Ir nors dauguma žmonių supranta, kad turėtų savo organizmui suteikti pakankamą jam būtinų vitaminų ir mineralų kiekį, tik nedaugelis yra linkęs visu tuo pasirūpinti. Statistika rodo, kad daugybės žmonių kasdienės mitybos racionas yra nepilnavertis ir nesubalansuotas. Tai tiesiogiai atsispindi ir su viršsvoriu bei […]